وعدنا من جديد للإكتئاب

ربما ماأعاني منه لاعلاقة له بالإكتئاب .. ربما أنا بخير .. وكل ذلك إعتقاد بعقلي بأني مكتئبة 

لكن طبياً الإكتئاب مرض .. ويجب علاجه .. وإن كنت يومً ما تشعر بالإكتئاب وتفكر بالموت وانهاء حياتك فلاتفعل .. استشر طبيباً .. سيساعدك على تخطي هذا الوضع الذي لايطاق .. 

او ربما هذهٍ المشاعر سببها الضغط الذي اشعر به .. ضغط الدراسة وضغط الرغبة بأن اكون افضل مما كنت عليه 

كيف نستطيع أن نصنف مشاعرنا .. كيف اعرف ان ماأشعر به ليس اكتئاباً وانما مشاعر طبيعيه لضغوطات الحياه ؟