لا أصدق نفسي .. بدأت بالفعل بالإندماج التام عندما اقوم باليوجا ..
هنا شي جديد قمت بفعله هذا الصباح واستمتعت ..
التنفس الجيد اصبح عادة لدي .. فعندما أريد تفريغ غصبي ابدأ بالتنفس والتركيز عليها ^^ .. أنني اجيد التحكم بغضبي هذهٍ الأيام
" شعوري هنا كان بعد ممارسة اليوجا لمدة اسبوعين يومياً"
هنا شي جديد قمت بفعله هذا الصباح واستمتعت ..
التنفس الجيد اصبح عادة لدي .. فعندما أريد تفريغ غصبي ابدأ بالتنفس والتركيز عليها ^^ .. أنني اجيد التحكم بغضبي هذهٍ الأيام
" شعوري هنا كان بعد ممارسة اليوجا لمدة اسبوعين يومياً"
واااااااااا ! ابتسسسامة أكبر من الطاولة !! ^_____^
ردحذفبحق سسعيدة لاجلكِ فاطمة ^^ (كفك) ^^
هذا تممرين جميل و أسهل من الفيديوين السابقين ^^" و فتاة جديدة هنا ! ^^
نتيجة جمميلة من اسبوعين ^^ داومي على اليوغا و أطلعينا على الجديد ^^
بالتوفيق =)
=) الصورة : http://www.gulfup.com/show/X2coskhc7sh7ok
ردحذفالخلفية : http://www.gulfup.com/show/Xs89it8jacussk
الخلفية : http://www.gulfup.com/show/Xs896dwpamv44c
الخلفية : http://www.gulfup.com/show/X9er23ectldcs8w